

Selama
ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan
mungkin
juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat
disangkal lagi bahwa kegemukan adalah salah satu faktor resiko berbagai
penyakit degeneratif. Kandungan stearat yang tinggi pada coklat
disinyalir
menjadi penyebab mengapa
lemak
coklat tidak sejahat lemak hewan. Telah sejak lama diketahui bahwa
stearat
adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah.
Mengapa?
Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh kita dan juga
diabsorpsi
lebih sedikit.
Studi
di Universitas Harvard menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi
permen
coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu
seimbang, maka
dampak negatif permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Karena
selain
rasanya enak, coklat ternyata memiliki manfaat yang cukup banyak bagi
tubuh
kita, yaitu:
Umur Panjang
Suatu
studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard
yang
terdaftar antara tahun 1916 – 1950. Dengan menggunakan food
frequency
questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan
permen
atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.
Dengan
mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan kebiasaan merokok dan
kebiasaan makan
ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama
satu
tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang
terkandung
dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang.
Kesehatan Jantung
Fenol
juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal
sebagai
minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan
untuk
menghambat oksidasi kolesterol LDL (Kolesterol jahat) dan meningkatkan
fungsi
kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah resiko penyakit jantung
koroner dan
kanker.
Membuat rasa nyaman di hati
Sering
timbul pertanyaan seberapa banyak kita boleh mengkonsumsi coklat? Tidak
ada
anjuran gizi yang pasti untuk ini, namun demikian makan coklat 2-3 kali
seminggu atau minum susu coklat tiap hari kiranya masih dapat diterima.
Prinsip
gizi sebenarnya mudah yaitu makanlah segala jenis makanan secara
moderat.
Masalah gizi umumnya timbul bila kita makan terlalu banyak atau terlalu
sedikit.
Makan
coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang
rasa coklat
yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali.
Ini yang
disebut chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya,
teksturnya,
manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan
phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetamine yang
dapat
meningkatkan sarapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada
gilirannya
menghasilkan dopamine. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat
aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta
(hati
berbunga).
Mencegah penuaan dini
Katekin
adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi
antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena
polusi
ataupun radiasi. Katekin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak
setinggi
pada coklat. Orang tua zaman dahulu sering mempraktekkan cuci muka
dengan air
teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya
mereka
tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh, mungkin
mereka
akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat, seperti yang sudah banyak
dipakai
sekarang ini.
Membangkitkan gairah
Coklat
juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah
dikenal memberikan
efek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita
terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat
cukup
manjur untuk membuat kita bergairah kembali.
MENGAPA MEMILIH Lyt'z Chocolate?
Lyt'z
chocolate
memiliki bahan dasar coklat batangan
dengan kualitas yang baik, dan pada saat mengolahnya tidak menambahkan
bahan
apapun juga di dalamnya, sehingga pada saat dimakan terasa nikmat dan
dari
konsumen-konsumen yang sudah mengkonsumsi Lyt'z
chocolate mengatakan kalau coklat yang ini tidak membuat
tenggorokan
sakit. Lyt'z
chocolate juga memiliki
bentuk-bentuk yang unik dan lucu seperti bentuk hello kitty, kura-kura,
kelinci, beruang dan lain-lain.
Ya,
mengapa tidak?
Jangan
takut untuk menikmatinya, karena bahan